o ktorej

To popatrz lepiej jaka mieli gardę ci co padali jak muchy od ciosów Foremana. Porównujesz Pelego do Ronaldo. Nie te czasy, inny poziom, nie te błędy techniczne co kiedyś. Teraz walczą bardziej asekuracyjnie niż kiedyś a taka walka jest dużo cięższa. Jak ja mam podać źródło tego co pisałem jak czytałem o tym parę lat temu. Pamiętam co czytałem 2400 [...]

O widzę, że Cezi wrócił, fajnie :). Ja kiedyś z Cezim się spierałem na ten temat kiedy bokserzy byli lepsi. Prawda jest taka, że takie dyskusje są bez sensu, bo i tak jeden drugiego nie przekona. Co do tej wielkiej postury Foremana(100 kg w najlepszych latach, czyli drugi Adamek...) i jego wielkiej siły ciosu, po której Frazier zaraz wstawał bez [...]

ytz, bcaa to aminokwasy a więc składniki budulcowe białek, zatem nie mają nic wspólnego z redukcją (jak mniemam chodzi Ci o redukcję tłuszczu a nie mięśni :D) redukcja polega na zredukowaniu, "obcięciu" zbędnych węgli, czyli po prostu nadwyżki kalorycznej dzięki której się przybiera na wadze uzyskujemy ją zmniejszając ilość spożywanych [...]

Niestety jest dużo lekarzy, którzy nie śledzą doniesień naukowych, z tym nic się nie zrobi. Zgadza się, to jest spory problem, zwłaszcza, że mówimy tutaj o ratowaniu zdrowia i życia innych osób. Przy czym podstawowe pytanie może być - dlaczego lekarze nie śledzą doniesień naukowych? Ponieważ mogą tego nie robić. Takie niestety jest życie. [...]

Oczywiście, poziom cholesterolu z wiekiem rośnie i wynika to właśnie z mechanizmu opisanego powyżej, a obowiązujące wartości referencyjne zdaniem niektórych badaczy należałoby zmodyfikować biorąc pod uwagę tę zależność, co wydaje się logiczne w świetle dostępnych wyników badań kohortowych. Nie należy wyciągać jednak zbyt daleko idących wniosków. [...]

seria robocza to taka w której ciężar pozwala wykonać zadana ilośc powtórzeń, u ciebie widzę ten sam ciężar przez wszystkie serie jeśli w 5x5 ma sie przerwę najczęściej zaczyna sie od przesuniętej progresji i tyle róznicy, pytałam cie o rekordy.. wspomnienia ich nie ma w tym treningu to co robią tam orzechy arachidowe? i olej rzepakowy?

A ja mam nastepujace pytanie. Jako ze zrezygnowalem z biosiry bo jednak duzo negatywnych opinii bylo. to jakbyscie mieli wybierac z ktorej firmy zrobic cala bombe to Alpha czy Balkan? z balkana bralem kilka rzeczy i moge polecic w 100%. natomiast z tego co tu o alphie czytam to wynika ze 100mg propa z alphy nie rowna sie 100mg propa np z [...]

lestat niekotrzy i tak nie zrozumieja, jak to trzeba być pazernym by zamawiając 4-5opakowań chcieć mieć ceny jak przy 25tyś $. Bo tak obserwuje to co wkleja i pisze Nacjol i nie rozumiem tego totalnie.. N oczekujesz, że jakiś za piękne oczy i słowa, będzie Ci alphe sprzedawał w cenie po której sam kupuje lub z 5$ marża ? chłopie opanuj się. Nie [...]

Witam, prosiłbym o krótką i konkretną odpowiedź. Której firmy towar polecacie na ten czas.Mam do wyboru: Metka: PMP, Balkan, Genesis Tesc enan: PMP, Balkan, Genesis, Biosira Tesc prop: PMP, Genesis, Balkan Pozdrawiam

Witam, prosiłbym o krótką i konkretną odpowiedź. Której firmy towar polecacie na ten czas.Mam do wyboru: Metka: PMP, Balkan, Genesis Tesc enan: PMP, Balkan, Genesis, Biosira Tesc prop: PMP, Genesis, Balkan Pozdrawiam wszystko bierz balkan albo pmp

Niestety, nie moge liczyc na merytoryczna pomoc w silowni, w ktorej cwicze. Mieszkam w malym miasteczku, wedlug danych oficjalnych 6 tysiecy mieszkancow - w ktorym sa, o ironio, 3 spore kluby :) Niestety, wybralem najgorzej pod wzgledem fachowosci obslugi (cala reszta jest bez zarzutu) - a roczny abonament skonczy mi sie z koncem maja. Wowczas [...]

Panowie test. deka. meta. z której firmy: Db Pharma ,apex ,phoenix , IP , venon Zmieniony przez - urban33 w dniu 2013-01-14 13:48:17 Phoenix o ile jeszcze sa stare zapasy, pozniej Apex, Dbpharma

[...] brzuchem. Jak teraz czytasz - wstan, wciagnij lekko brzuch i go napnij (w tej kolejnosci) - delikatny ruch w okolicy bioder to bedzie tylopochylenie miednicy; sytuacja, w ktorej chcemy sie znalezc. Tak przygotowany podchodz pod wszelkie wyciski. I jak pisalem na poczatku - kiedy czujesz, ze jest kiepsko, to odpocznij dluzej. Dopiero zaczynasz [...]

[...] pilnujac przede wszystkim pracy stop i kolan. Najblizszy sprawdzian juz w poniedzialek. Dzis dzien bez treningu, nareszcie! W planie jest jednak sport - wyjatkowo w TV, od ktorej raczej stronie, juz za chwile zagra Agnieszka Radwanska. Licze na to ze bedzie to zwyciestwo w 2 setach, po czym w planie spacer z psami - tuz za domem rozpoczyna sie [...]

[...] dolozyc, bo tempo spadku wagi mi spadlo za zeszly tydzien, tu by bardziej wypadalo obciac ze stowke, ale na razie ni chu chu bo jestem glodny ! Miedzyczasie zmienilem kawe ktorej nie lubie i pilem by zabijac poranny glod do celow diety IF na zielona herbate ktora z kolei uwielbiam - ale ona zupelnie nie blokuje mi apetytu - moze tu jest reason. [...]

[...] ruchomosci i rozciagniecia wciaz, ale nie poddajemy sie i walczymy. Podciagania z brzuchem ok. Na pompkach chyba jednak zakres byl nieco za krotki? Pamietaj, ze interesuje nas ruch od pozycji w ktorej bark jest nizej niz lokiec do pelnego wybloku tego ostatniego. Tak jest, jeszcze 'tylko' jutro i troche spokoju wpadnie. Ale nie na dlugo ;-)

[...] 120kg. Aeroby - chcialem przeciagnac na caly odcinek filmu, ale nie wzialem poprawki na to ze nogi po przysiadach i ciagach nie beda zadowolone. Kondycyjnie bez problemu ale miekkie nogi nie chcialy mnie niesc, zrobilem tylko 30 minut. Filmik laczny, wszystkie serie poza ta ktorej zapomnialem nagrac. http://www.youtube.com/watch?v=q_ed7fHR6t8

[...] mi do glowy, a po angielsku mowia tu ludzie mlodsi, starsi raczej niewiele, ale nie wcale. Na koniec, takich niezrozumialych spraw jest dla nich ogrom, a najwazniejsza ktorej nie rozumieja moi sasiedzi - ktorzy lubuja sie w uprawie jablek - ze Polska nie jest swiatowa potega produkcji cydru, ktory tu pod nazwa apfel wein jest tu podstawa [...]

Moje pierwsze w zyciu podejscia do push and jerk - z dwoch perspektyw. Nie jest super ale mniej wiecej zalapalem o co sie rozchodzi. Trudno sie to robi z samym gryfem, bo nie stawia oporu, ale to nic, naucze sie Caculin poleca naukę w drzwiach. Stajesz w drzwiach na palcach i energicznie odpychasz się od futryny w dół. Możesz mieć problem z [...]

[...] tym, ze np. 3x unoszenie nog z podciaganiem i pozniej 3x sam zarzut i 3x sam wycisk a nie 3x podrzut, ale mniejsza z tym. Butki biale powinienes zalozyc, bo w tych biegowych jest to co zwykle, czyli ucieczka kolan w przod, przelozenie ciezaru na palce zamiast piety. Trening dzisiejszy git. Daj mi znac co sadzisz odnosnie wiesz ktorej wiadomosci.